Bật điều hòa bao nhiêu độ để không bị cảm lạnh và khô da?

Có thể nói điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống ngày nay, không chỉ xua tan cái nóng mùa hè mà còn mang đến sự ấm áp vào mùa đông. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa như thế nào để đem lại hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Ngược lại nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Vậy bật điều hòa bao nhiêu độ để không bị cảm lạnh và khô da? các bạn hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

I. Sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Khi sử dụng điều hòa điều quan trọng mà nhiều người dùng không để ý đó là “Nên bật điều hòa bao nhiêu độ là tốt nhất”. Nếu bạn cài đặt nhiệt độ không đúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như:

1. Dễ bị cảm hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp

Các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên ở mắt, mũi và cổ họng dường như có xu hướng tăng lên nhiều ở những gia đình dành nhiều thời gian trong những môi trường có sử dụng điều hòa.

Thêm một điều nữa cũng khá quan trọng là khi bạn sử dụng điều hòa mà không vệ sinh máy thường xuyên, nó sẽ trở thành một ổ chứa vi khuẩn. Điều đáng sợ này chính là nguyên nhân cho việc người ta có thể bị viêm nhiễm đường hô hấp hay viêm phổi.

2. Dẫn đến tình trạng khô da

Ngoài gây các bệnh đường hô hấp, khi dùng điều hòa quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng khô da do độ ẩm trong phòng máy lạnh thường chỉ đạt 50%. Nó đồng thời cũng sẽ dẫn đến các bệnh khác như viêm da, mất nước, viêm đường hô hấp, viêm mũi,… đặc biệt là ở trẻ sơ sinh.

3. Uể oải

Các chuyên gia đã đưa ra ý kiến rằng môi trường điều hòa có xu hướng khiến con người trở nên chậm chạp, uể oải. Do vậy, nếu thời tiết không quá nóng, bạn hãy dùng quạt và ưu tiên mở cửa sổ để gió trời lưu thông trong khu vực sinh hoạt của cả gia đình nhé.

II. Bật điều hòa bao nhiêu độ để không bị cảm lạnh và khô da?

Vào mùa nóng, có rất nhiều trường hợp khi đi nắng về, do quá nóng nên nhiều bạn muốn giải nhiệt ngay bằng cách bật điều hòa rất thấp tầm 18-20 độ C mà không biết như thế là không tốt.

1. Bật điều hòa bao nhiêu độ vào mùa hè

Theo các chuyến gia, vào mùa hè nên bật điều hòa ở mức nhiệt độ 25-27 độ C. Đây là mức nhiệt độ lý tưởng tốt nhất đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nếu mọi người thường chỉnh nhiệt độ xuống mức thấp nhất 16-19 độ điều này sẽ không tốt cho cả máy và sức khỏe người dùng.

Thêm nữa, bật nhiệt độ ở mức thấp thì điều hòa nhà bạn sẽ phải làm việc quá tải để cố gắng đưa nhiệt độ phòng (đang ở nhiệt độ rất cao) về nhiệt độ cài đặt, liên tục như vậy thì tuổi thọ của máy sẽ giảm, lượng tiền điện tiêu thụ cũng tiêu tốn nhiều hơn.

2. Bật điều hòa bao nhiêu độ vào mùa đông

Mùa đông thường có nhiệt độ khá thấp nên nhiều gia đình đã sử dụng điều hòa 2 chiều nhằm giúp nhiệt độ trong phòng được ấm hơn, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người già và trẻ nhỏ.

Điều hòa 2 chiều để bao nhiêu độ cần dựa vào nhiệt độ ngoài trời. Vào mùa đông, bạn chỉ nên để nhiệt độ sưởi ấm của điều hòa chênh từ 5 đến 10 độ C so với nhiệt độ ngoài trời.

• Bật điều hòa nóng từ 20 -22°C nếu nhiệt độ ngoài trời dưới 10°C
• Điều hòa nóng để trên 25°C nếu nhiệt độ ngoài trời dưới 20°C

Như vậy, phụ thuộc vào nhiệt độ ở ngoài môi trường thì bạn có thể thay đổi mức nhiệt của điều hòa. Nhất là đối với phòng dành cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người già thì cần có sự chú ý hơn trong việc sử dụng điều hòa vào mùa đông.

III. Một số mẹo bật điều hòa để không bị cảm lạnh và khô da

Để sử dụng điều hòa an toàn và hiệu quả, bạn nên ghi nhớ và tuân thủ những nguyên tắc sau:

1. Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột

Điều đầu tiên bạn nên tuân thủ là không được đi từ ngoài nắng hoặc mới hoạt động mạnh về mà bật máy lạnh ngay. Phải bật quạt, đợi cơ thể thích ứng từ từ với không khí mát rồi mới được bật điều hòa.

Hoặc bạn cũng có thể bật điều hòa ban đầu ở nhiệt độ cao, rồi từ từ hạ thấp xuống. Cần tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột gây bệnh cho cơ thể.

2. Lựa chọn điều hòa có công suất phù hợp với diện tích

Bạn nên chọn mua chiếc điều hòa có mức công suất nhỉnh hơn diện tích và thể tích phòng một chút, điều này sẽ giúp cho điều hòa của bạn không bị vận hành quá tải dẫn đến việc giảm tuổi thọ máy, làm lạnh kém hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên chọn loại máy có công suất quá lớn bởi như thế sẽ rất phí tiền mua máy và thậm chí ta còn không có ý định sử dụng tối đa công suất của máy, gây lãng phí.

3. Không được để luồng khí thổi trực tiếp vào cơ thể

Điều này nhằm tránh khả năng gây cảm lạnh của các luồng khí từ điều hòa. Bạn nên xem xét hướng gió trước khi lắp đặt điều hòa. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại điều hòa mới, có tính năng thổi gió êm dịu và thoải mái cho căn phòng.

4. Thường xuyên vệ sinh máy điều hòa

Bạn nên thường xuyên vệ sinh điều hòa. Điều này vừa góp phần bảo trì máy, giúp máy chạy lâu hơn và bền hơn, vừa giúp tẩy sạch dàn máy, tránh vi khuẩn tích tụ, tạo thành ổ.

IV. Địa chỉ lắp đặt điều hòa uy tín giá tốt nhất

Hiện nay, 369 Hoàng Gia là đơn vị chuyên về phân phối và lắp đặt các sản phẩm điều hòa treo tường. Bao gồm cả Điều hòa trung tâm, điều hòa Multi và điều hòa dân dụng của các hãng. Chúng tôi nhận lắp đặt và thi công đa dạng các loại điều hòa hiện hành. Khi lựa chọn chúng tôi, các bạn sẽ có thể được trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời nhất với ưu điểm như:

• Tư vấn tận tình: Với đội ngũ tư vấn nhiệt tình, năng động. 369 Hoàng Gia mang đến dịch vụ chăm sóc, tư vấn tận tâm. Giải trình những thắc mắc về các dòng sản phẩm cung cấp thật chi tiết đến Quý khách hàng.
• Bảo dưỡng điều hòa chuyên nghiệp: 369 Hoàng Gia luôn có một chế độ hậu mãi, bảo trì đặc biệt 24/24 đối với khách hàng sau khi thi công, lắp đặt.
• Lắp đặt điều hòa chuyên nghiệp: Với đội ngũ lắp đặt chuyên nghiệp, chúng tôi tự tin đem đến dịch vụ tốt nhất về thi công lắp đặt.

Với phương châm ”Uy Tín – Chất Lượng – Thời Gian“. 369 Hoàng Gia luôn tôn trọng và hết lòng phục vụ nhằm đem lại hiệu quả cao nhất cho khách hàng. Xin vui lòng liên hệ với 369 Hoàng Gia theo địa chỉ sau:

🏢 Trụ sở Hà Nội:

🏫 Địa chỉ: Số 15, ngõ 81 Đức Diễn, Phúc Diễn, B. Từ Liêm, Hà Nội

☎️ Điện thoại : 0981 953 356 – 0983 019 761

📩 Email: 369hoanggia@gmail.com - 🌎 Website: 369hoanggia.com

🏢 Văn phòng Hồ Chí Minh:

🏣 Hội sở Duhal: A5 khu biệt thự Sông Ông Lớn, Nguyễn Văn Linh, Bình Hưng, Bình Chánh - Liên hệ: 0934 689 636

🏣 Showroom Paragon: 241 Lý Thường Kiệt, P15, Q11, HCM